Träning tisdagar och aktivitet fredag

Hej Nu på tisdag gör vi vår första gemensamma träning med Marieberg. Tiden för träningen justeras med 10 min så start för träningen kommer att vara 18.30 och sluttid 20.00. På fredag ses vi 16.15 på friskis och svettis på öster, passet startar 16.30. Vi duschar gemensamt på friskis och åker sedan till Carro och Erik för att äta tillsammans. Mvh Ledarna. U-lag Dam 0kommentarer

Info från styrelsen & 2 st till städdag 20/4

Våren är här igen, och med den Vårstädning på Lugnet! Se meddelande från Föreningen: Gemensam städdag. Lördagen den 20 april kl 9-12 samlas 2 vuxna per lag nere på Lugnet för att röja i några timmar. För att hålla energin uppe så bjuds det så klart på kaffe o macka. Kommentera nyheten om du kan ställa upp och representera vårat lag denna dag (senast 14/4). Notera även att: På årsmötet den 4 april valdes en ny styrelse som kommer att verka fram tills nästa årsmöte som är planerat att hållas den 7 maj. Styrelsen består av: Jacob Strömberg (ordförande) samt ledamöterna David Hedlund, Jonas Sundelin, Niclas Holmgren, Michelle di Zazzo Hellman, Jim Thuresson och Jessica Dahl 1-2-AIK P2016 0kommentarer

Nya kläder

Idag efter matchen så får killarna med sig dom nya kläderna hem. Swisha 800kr till lagkontot. Ni som anmält er till Kristinehamnscupen glöm inte att swisha 400kr. Är det någon mer som kan skjutsa till och/eller från cupen så hör av er till någon av tränarna. P15 4kommentarer

Träningsmatch - Lindö FF - Adolfsbergs IK

Nu börjar seriepremiären närma sig. Vi tar avstamp med i helgen med att åka till Norrköping för att möta Lindö FF När: Söndag 7 April Matchsstart: 15.30 Plats: Fastighetsteknik Arena (Norrköping) Hjärtligt välkomna till Fastighetsteknik Arena (Norrköping) för att stötta killarna! Ett - Å - Två - AIK P17 0kommentarer

Mental träning med Mirjam

I onsdags har vi haft första tillfället med mental träning. Killarna lyssnade och ställde nyfikna frågor vilket är kul! Fokus idag var att lära sig mer om känslor och hur känslorna påverkar hur man agerar på plan. De fick i uppgift att stanna upp och notera känslan (bra-dåligt, vilken känsla och hur intensiv 1-10). Att ha koll på vad man känner gör känslan ofta mer hanterbar, dessutom ger det möjlighet att hantera det bättre. Ni får gärna träna hemma på att känna igen känslor (uppgiften står i dokumentet), jag bifogar ett känslohjul som är en hjälp att sätta ord på det man känner. Välkommen att höra av er med frågor och funderingar, Lycka till! Mirjam P15 0kommentarer

Visa fler nyheter